Starke Frauen

Gewalt gegen Frauen ist eine traurige Realität. Die Formen der Gewalt sind verschieden: Vergewaltigung, Missbrauch und Körperverletzung sind die bekanntesten Tatbestände körperlicher Gewalt. Hinzu kommen noch die Formen psychischer Gewalt, wie Belästigungen, Erniedrigungen, Missachtung usw.

Zielgruppe
Dieses Seminar richtet sich an alle Frauen, die lernen wollen, wie sie sich gegen körperliche und psychische Grenzüberschreitungen zur Wehr setzen können.

Inhalt
•   Grenzen setzen
•   frühzeitiges Erkennen und Wahrnehmen von
     Gefahrensituationen
•   Kommunikation und Körpersprache
•   Möglichkeiten körperlicher Selbstverteidigung
•   weibliche Intuition nutzen
•   konkrete Strategien zur Bewältigung bei Überfall, sexueller
     Belästigung und Alltagssituationen in z. B. Bus, Auto, Bahn,
     Wohnung und am Arbeitsplatz
•   Täter-/Opferverhalten

Dauer
Ein Wochenende von 10:00 bis 17:00 Uhr oder an 2 bis 3 Abenden in einem unserer Trainingsräume an verschiedenen Orten.

Investition
190,00 Euro

Sonstiges
Gruppenstärke mindestens 8 und maximal 16 Teilnehmerinnen.
Vor Beginn findet ein kostenloser Workshop statt. Anmeldung wird erwünscht.