Tagesseminar Innerer Frieden in Hennef bei Bonn

Bekannt aus

Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen dabei, alte Muster zu verstehen, innere Stärke aufzubauen und wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu finden. Über diese Arbeit durfte ich bereits in verschiedenen TV-Formaten und Interviews sprechen.

Lerne mich kennen und spüre, ob dieser Tag zu dir passt

In diesem kurzen Video erzähle ich dir, warum das Tagesseminar „Innerer Frieden“ entstanden ist, was dich an diesem Tag erwartet und weshalb es nicht darum geht, dich zu optimieren oder noch besser zu funktionieren.

Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen: deine alten Muster, deine inneren Antreiber, deine Glaubenssätze und den Teil in dir, der sich nach Ruhe, Sicherheit und Frieden sehnt.

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Warum innere Ruhe oft nicht durch Entspannung allein entsteht

Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert. Atemübungen, Meditation, positive Gedanken, mehr Pausen oder mehr Disziplin.

Und trotzdem merkst du: In bestimmten Situationen reagiert dein Inneres schneller, als dein Kopf es erklären kann.

Du wirst eng oder ziehst dich zurück. Du wirst unruhig und machst weiter, obwohl du erschöpft bist. Oder du bist hart zu dir, obwohl du eigentlich Verständnis bräuchtest.

Das liegt oft nicht daran, dass du dich zu wenig bemühst.

Manchmal wirken alte innere Programme weiter. Glaubenssätze, Schutzmuster und Erfahrungen, die irgendwann einmal sinnvoll waren, heute aber Kraft kosten.

Im Tagesseminar „Innerer Frieden“ beginnst du, diese Zusammenhänge klarer zu erkennen. Nicht theoretisch. Sondern ruhig, achtsam und mit Bezug zu deinem eigenen Leben.

Was Lara aus diesem Tag mitgenommen hat

„Ich habe an diesem Tag verstanden, dass meine innere Unruhe nicht einfach nur Stress ist. Vieles hatte mit alten Mustern und Glaubenssätzen zu tun, die ich vorher gar nicht so klar gesehen habe. Es war sehr entlastend, das in einem ruhigen und sicheren Rahmen zu erkennen.“

Lara, 42, Mutter von zwei Kindern

Was du aus diesem Tag mitnehmen kannst

Nach diesem Tagesseminar wirst du nicht „fertig“ sein. Und das musst du auch nicht. Aber du kannst mit mehr Verständnis für dich nach Hause gehen. Mit ersten Werkzeugen, mehr Klarheit und einem ruhigeren Blick auf das, was in dir wirkt.

Du kannst aus diesem Tag mitnehmen:

✔ mehr Verständnis für deine inneren Reaktionen

✔ erste Wege, um aus Stress und Anspannung herauszufinden

✔ einen klareren Blick auf alte Muster und Glaubenssätze

✔ mehr Selbstmitgefühl statt innerer Härte

✔ einfache Übungen, um dich selbst zu beruhigen

✔ einen sanften Einstieg in die Arbeit mit inneren Anteilen

✔ mehr Orientierung, ob du diesen Weg vertiefen möchtest

Für wen ist das Tagesseminar geeignet?

Dieses Tagesseminar ist für dich geeignet, wenn du merkst, dass du im Alltag zwar funktionierst, innerlich aber oft angespannt bist.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du immer wieder ähnlich reagierst, obwohl du es eigentlich anders möchtest. Du wirst streng mit dir. Du ziehst dich zurück. Du machst weiter, obwohl du erschöpft bist. Oder du spürst eine innere Unruhe, die sich durch reine Entspannung nicht dauerhaft lösen lässt.

Das Seminar passt zu dir, wenn du

✔ alte Muster und Glaubenssätze besser verstehen möchtest

✔ dich nach mehr innerer Ruhe und Selbstmitgefühl sehnst

✔ deine Reaktionen nicht länger nur kontrollieren, sondern tiefer verstehen willst

✔ einen sanften Einstieg in die Arbeit mit inneren Anteilen suchst

✔ dich für Innere-Kind-Arbeit interessierst, aber erst einmal einen ruhigen ersten Schritt gehen möchtest

✔ Safety Energetics, Uwe und Birgit persönlich kennenlernen möchtest

✔ spüren möchtest, ob dieser Weg für dich stimmig ist

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wichtig ist nur die Bereitschaft, dir selbst ehrlich und achtsam zu begegnen.

Für wen ist das Tagesseminar nicht geeignet?

Dieses Tagesseminar ist kein Ersatz für eine Psychotherapie, eine medizinische Behandlung oder eine akute Krisenbegleitung.

Es ist nicht passend, wenn du dich aktuell in einer schweren psychischen Krise befindest, intensive therapeutische Unterstützung brauchst oder erwartest, dass ein einzelner Tag alle alten Themen vollständig löst.

Das Seminar ist als ruhiger und sicherer Einstieg gedacht. Es geht darum, erste Zusammenhänge zu erkennen, alte Muster besser zu verstehen und wieder mehr Kontakt zu dir selbst zu bekommen.

Du bestimmst dabei jederzeit selbst, wie weit du gehen möchtest. Du musst nichts erzählen, was sich für dich nicht stimmig anfühlt.

Ablauf, Ort und Investition

Das Tagesseminar „Innerer Frieden“ findet in Hennef bei Bonn statt und ist als ruhiger Einstieg in die Arbeit mit alten Mustern, innerer Ruhe und persönlicher Entwicklung gedacht.

Termin: Sa, 05. September 2026

Uhrzeit: 9:30 bis 17:00 Uhr

Ort: Euro Park Hotel, Hennef bei Bonn

Gruppe: maximal 18 Teilnehmende

Investition: 99 € inkl. MwSt.

Vorkenntnisse: nicht erforderlich

Wer dich an diesem Tag begleitet

Birgit und Uwe

Wir begleiten seit über 25 Jahren Menschen dabei, innere Verletzungen zu verstehen, alte Muster besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst zu entwickeln“.

„Wir kennen die Auseinandersetzung mit alten Prägungen und inneren Mustern nicht nur aus Ausbildungen, sondern auch aus unserem eigenen Leben.“

Diese Arbeit war ein entscheidender Schritt auf unserem Weg, hin zu mehr innerem Frieden, echten Beziehungen und einem Leben, das sich stimmig anfühlt.

Genau diese Erfahrung geben wir in unseren Seminaren weiter:

liebevoll, klar und geerdet

mit Humor, Herz und Tiefe

immer mit dem Blick darauf, was dir wirklich dient

Birgit und Uwe – wir begleiten dich durch deinen Prozess.

Wenn du danach tiefer gehen möchtest

Das Tagesseminar „Innerer Frieden“ ist ein sanfter Einstieg. Vielleicht reicht dir dieser eine Tag, um dich selbst besser zu verstehen und erste Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.

Vielleicht spürst du danach aber auch: Da ist noch mehr. Ich möchte tiefer verstehen, wo bestimmte alte Muster begonnen haben, warum mich manche Situationen so berühren und wie ich wieder mehr Frieden mit mir selbst finden kann.

Dann kann das Seminar „Inneres Kind“ der nächste passende Schritt sein.

Und wenn du diesen Weg später noch umfassender gehen und auch andere Menschen begleiten möchtest, führt der Weg weiter in die Ausbildung zum Coach für Innere-Kind-Arbeit und alte Muster.

Weitere Stimmen von Teilnehmenden

Manchmal hilft es, zu hören, wie andere Menschen diesen Raum erlebt haben. Hier findest du weitere Stimmen von Teilnehmenden, die durch das Tagesseminar mehr Klarheit, Ruhe und Vertrauen in sich selbst gefunden haben.

„Ich bin mit dem Gedanken gekommen, dass ich einfach nur ruhiger werden möchte. Im Seminar habe ich verstanden, dass hinter meiner inneren Anspannung viel mehr steckt: alte Muster, innere Antreiber und der Wunsch, endlich nicht mehr alles perfekt machen zu müssen. Das war für mich sehr entlastend.“

Martina, 46, Pädagogin

„Ich war am Anfang unsicher, ob so ein Seminar überhaupt etwas für mich ist. Aber die Atmosphäre war ruhig, klar und sehr wertschätzend. Ich musste nichts erzählen, was ich nicht erzählen wollte, und konnte trotzdem viel für mich mitnehmen. Vor allem mehr Verständnis dafür, warum ich in manchen Situationen so reagiere.“

Thomas, 51, Vater von drei Kindern

„Für mich war besonders wertvoll, dass es nicht darum ging, mich noch mehr zu optimieren. Ich habe an diesem Tag gemerkt, dass viele meiner Reaktionen eine Geschichte haben. Das hat etwas in mir weicher gemacht. Ich bin mit mehr Ruhe, Selbstmitgefühl und Klarheit nach Hause gegangen.“

Anja, 39, Mutter eines Sohnes

Ein Einblick in unsere Seminaratmosphäre

FAQ – Häufige Fragen zum Tagesseminar "Innerer Frieden"

Brauche ich Vorkenntnisse für das Tagesseminar?

Nein. Du brauchst keine Vorkenntnisse in Innerer-Kind-Arbeit, Meditation, Coaching oder Persönlichkeitsentwicklung. Das Tagesseminar „Innerer Frieden“ ist bewusst als sanfter Einstieg aufgebaut. Alle Impulse und Übungen werden verständlich erklärt und du entscheidest selbst, wie weit du innerlich gehen möchtest.

Geht es im Tagesseminar auch um Innere-Kind-Arbeit?

Ja, aber auf eine ruhige und einsteigerfreundliche Weise. Das Tagesseminar ist kein tiefes Inneres-Kind-Wochenende, sondern ein erster Zugang zu alten Mustern, inneren Anteilen, Glaubenssätzen und Selbstmitgefühl. Wenn du danach tiefer gehen möchtest, kann das Seminar „Inneres Kind“ der nächste passende Schritt sein.

Ist das Tagesseminar „Innerer Frieden“ eine Therapie?

Nein. Das Tagesseminar ersetzt keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und keine psychologische Krisenbegleitung. Es ist ein Seminar zur persönlichen Entwicklung, Selbstreflexion und emotionalen Stärkung. Wenn du dich aktuell in einer schweren psychischen Krise befindest, ist therapeutische Unterstützung der passendere Weg.

Muss ich vor der Gruppe über meine Geschichte sprechen?

Nein. Du entscheidest jederzeit selbst, was du teilen möchtest und was nicht. Es gibt keinen Druck, persönliche Themen offenzulegen. Das Seminar ist so gestaltet, dass du auch in Stille, durch Übungen und durch eigene Reflexion wertvolle Erkenntnisse mitnehmen kannst.

Was nehme ich aus dem Tagesseminar konkret mit?

Du nimmst mehr Verständnis für deine inneren Reaktionen mit. Du erkennst erste Zusammenhänge zwischen Stress, alten Mustern, Glaubenssätzen und innerer Unruhe. Außerdem bekommst du einfache Impulse und Übungen, die dir helfen können, dich im Alltag bewusster zu beruhigen und freundlicher mit dir selbst umzugehen.

Was ist der Unterschied zwischen dem Tagesseminar „Innerer Frieden“ und dem Seminar „Inneres Kind“?

Das Tagesseminar „Innerer Frieden“ ist ein Einstieg. Es hilft dir, alte Muster, innere Anspannung und Glaubenssätze besser zu verstehen.

Das Seminar „Inneres Kind“ geht tiefer. Dort nehmen wir uns mehr Zeit für frühe Prägungen, innere Anteile und emotionale Heilungsprozesse.

Du kannst das Tagesseminar nutzen, um mich, Birgit und unsere Art zu arbeiten persönlich kennenzulernen. So kannst du in Ruhe spüren, ob dieser Weg und dieser Raum für dich stimmig sind.

Kann das Tagesseminar ein Einstieg in die Ausbildung sein?

Ja. Für viele Menschen ist das Tagesseminar eine gute Möglichkeit, Safety Energetics, Uwe und Birgit sowie die Arbeitsweise persönlich zu erleben. Wenn du danach tiefer gehen möchtest, kann der Weg weiterführen zum Seminar „Inneres Kind“ und später zur Ausbildung zum Coach für Innere-Kind-Arbeit und alte Muster.

Sind Unterkunft und Verpflegung im Preis enthalten?

Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Das Tagesseminar findet im Euro Park Hotel in Hennef bei Bonn statt. Du kannst dich bei Bedarf selbst um Verpflegung oder eine Unterkunft in der Nähe kümmern. Für das Tagesseminar selbst brauchst du keine Übernachtung, wenn du am selben Tag an- und abreisen möchtest.

Was passiert, wenn ich kurz vor dem Seminar krank werde oder nicht teilnehmen kann?

Wenn du krank wirst oder kurzfristig nicht teilnehmen kannst, melde dich bitte so früh wie möglich. Es gelten die Stornobedingungen aus den AGB. Gemeinsam schauen wir dann, welche Lösung im Rahmen der Bedingungen möglich ist.

Ich bin mir unsicher, ob das Tagesseminar gerade das Richtige für mich ist. Was kann ich tun?

Wenn du unsicher bist, kannst du dich vor der Buchung telefonisch oder per E-Mail melden. Dann klären wir gemeinsam, ob das Tagesseminar „Innerer Frieden“ zu deiner aktuellen Situation passt oder ob ein anderer Schritt sinnvoller ist.

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Tagesseminar Innerer Frieden

99,- €

(inkl. MwSt.)

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Euro Park Hotel (Reutherstr. 1A–C, 53773 Hennef (Sieg), NRW)

max. 18 Teilnehmende

Sa, 05.September 2026

9:30 - 17:00 Uhr