10 Fragen die dir sofort helfen glücklicher zu leben! Die ersten 35 Jahre meines Lebens habe ich damit verbracht, mich mit den falschen Dingen glücklich zu machen. Ich wollte einfach glücklicher sein . Ich habe versucht, mein Glück durch Menschen und tollen Spielzeugen zu befriedigen. Ich war der festen Überzeugung, dass andere für mein Glück zuständig sind und das ich nur genug Geld brauche, um zufrieden zu sein. Heute weiß ich, das all das die falsche Sichtweise war und das Glück nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern einzig und allein von mir. Darum will ich dir heute zeigen, wie du [...]
Wie du dein Bauchgefühl vom Verstand unterscheiden kannst! Immer wieder hören wir, das unser Bauchgefühl Recht hat und dass wir mehr darauf hören sollen. Leider sind sich die meisten Menschen nicht sicher ob es wirklich ihr Bauchgefühl oder etwas anderes ist. Das Problem ist, dass unser Bauchgefühl oft durch Ängste, Vorurteile und geistiges Durcheinander verschmutzt wird. In diesem Artikel möchte ich dir die sieben Instinkte aufzeigen, die du niemals ignorieren solltest. Du lernst auch, die Stimme der Angst von der Stimme der Urweisheit zu unterscheiden, aber schauen wir uns doch zunächst die Antwort auf die folgenden Fragen [...]
Wie man in 3 Schritten vergibt und vergisst - und warum es ungesund ist, den Prozess zu beschleunigen Wie kannst du vergeben und vergessen, wenn du weiterhin verbittert bist und wütend? Wie kannst du in diesem Moment glücklich sein, wenn du dich weiterhin dafür entscheidest negative Gedanken zu denken, über die Vergangenheit? Du denkst wieder und wieder darüber nach, was man dir angetan hat Du wärmst alte Geschichten jeden Tag neu auf und ich meine damit nicht nur alte im Sinne von Tagen sondern auch von Monaten oder gar Jahren. Wir alle tragen lasten der Vergangenheit mit uns herum und [...]
Wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst und wieder den Glauben an dich findest! Es ist so leicht zu vergessen, das es wichtige Teile von uns gibt, für die es sich zu kämpfen lohnt! Wenn wir schlecht in der Schule sind, arbeiten wir hart daran, unsere Noten zu verbessern. Wenn wir in der Arbeit versagen, arbeiten wir hart daran, wieder auf Kurs zu kommen. Wenn wir an Gewicht zunehmen, arbeiten wir hart daran, die Pfunde zu verlieren. Aber was machst du, wenn du dein Selbstwertgefühl stärken willst? Es wurde uns beigebracht, nach außen hin energisch und hart zu arbeiten, [...]
So steuerst du deine Gefühle, damit deine Gefühle dich nicht kontrollieren Wenn du deine emotionalen Regulationsfähigkeiten verbesserst, wirst du geistig stärker. Emotionen kontrollieren? Was tun mit diesen Emotionen? Ja, diese Emotionen - diejenigen, die aus heiterem Himmel kommen und uns übernehmen, als wären wir besessen. Das bringt uns dazu, Dinge zu tun oder zu sagen, von denen wir wissen, dass wir sie bereuen werden, aber wir können uns einfach nicht anders helfen. Wenn du nicht weist, wovon ich rede, brauchst du auch nicht weiter zu lesen. Falls dir das Allerdings bekannt vorkommt würde ich dir raten weiterzulesen. In meinem [...]
Lebenszeit ist dein größtes Geschenk! Das ganze Jahr rennen die Menschen durch den Tag und freuen sich auf Ihr Wochenende oder auf die nahenden Feiertage. Doch was passiert bei vielen in dieser Zeit? Sie laufen im Alltagsstress . Wenn der Tag dann endlich da ist, sind viele erschöpft und müde. Da kommen Aussagen wie: "Das Jahr, der Monat geht so schnell vorbei." "Schon wieder Weihnachten oder Ostern." Die Wenigsten können sich in Ruhe vorbereiten und das Fest wirklich genießen. Woran liegt das? Es ist der Umgang mit unserem wichtigsten Gut. Die Lebenszeit! Das einzige, was wir in unserem Leben wirklich [...]
So kannst du dein Unterbewusstsein trainieren und beeinflussen! Unser Glaube kann Berge versetzen Tess war ein achtjähriges Mädchen als sie ihre Mutter und Vater über ihren kleinen Bruder Andrew sprechen hörte. Sie wusste, dass er sehr krank war und dass sie überhaupt kein Geld mehr hatten. Nächsten Monat sollten sie in eine kleinere Wohnung ziehen, denn Daddy hatte nicht das Geld für die Arztrechnungen und das Haus. Nur eine teure Operation könnte ihn noch retten und es schien niemanden zu geben, der ihnen das Geld leihen würde. Sie hörte, wie ihr Daddy ihrer tränenüberströmten Mutter mit hoffnungsloser Stimme sagte: [...]
10 Schritte, um ein gebrochenes Herz zu heilen Der sengende Schmerz einer gescheiterten Beziehung ist das größte Leid, das viele von uns jemals erleben werden. Trennung und Liebeskummer sind das, was uns mit am meisten zu schaffen macht. Es fühlt sich an, als wäre dein Herz gebrochen oder ein Scherbenhaufen. Du fragst dich: "Wie kann mein gebrochenes Herz heilen u nd wieder lieben?" In meinem heutigen Beitrag erfährst du: Kann ein Herz wirklich gebrochen werden? Was hat das Ego und deine Gedanken damit zu tun? Wie das energetische Herz dir helfen kann. Was es dir bringt, vom Verstand [...]
Wir sind aus Energie gemacht, nicht aus Materie! Was du in diesem Beitrag von mir erfahren wirst: Was sagt die neue Wissenschaft über Energie und Materie! Über die guten und schlechten Schwingungen, in denen du dich befindest Was Osho vor 40 Jahren über Materie und Bewusstsein gesagt hat! Alles ist Energie? Stimmt das wirklich? Für mich auf jeden Fall und in diesem Beitrag, will ich mal den wissenschaftlichen Aspekt beleuchten, der klar beweist: " Alles ist Energie !" 1. Was sagt die neue Wissenschaft über Energie und Materie! Die neue Wissenschaft akzeptiert auch, dass das Universum, einschließlich uns, aus [...]
Entspannen lernen mit der Körperfokussierungstechnik! In diesem Beitrag erfährst du folgendes: Warum ist es überhaupt so wichtig, Entspannungstechniken bei Stress zu erlernen? Was geschieht, wenn du dich nicht entspannen kannst? Wie kann Entspannung deiner Gesundheit nützen? Was passiert, wenn du dich richtig entspannst? Wie du dich richtig entspannst! Meine Top 5 Tipps für schnelle Entspannung Eine Podcast "Meditation" (Körperfokussing) zum Anhören für dich 1. Warum ist es überhaupt so wichtig, Entspannungstechniken bei Stress zu erlernen? Wenn du die durchschnittliche Person bittest, dir ihre bevorzugten Entspannungsstrategien zu nennen, wirst du in der Regel folgende Antworten erhalten: Ich entspanne mich liegend auf [...]
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