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8 Möglichkeiten, deinen Geist von negativen Gedanken zu befreien! Negatives Denken kann eine Gewohnheit des Geistes sein. Gedanken versinken und verweilen dort, bis du Maßnahmen ergreifst, um sie loszuwerden. Negative Gedanken loswerden ist nicht so leicht. Doch funktioniert ein Gedanken Stopp ? Wenn du anfängst, negativ zu denken, kann es verlockend sein, diese Gedanken aus deinem Kopf zu verdrängen. Du versuchst mit aller Kraft die Gedanken aus deinem Kopf zu schmeißen oder sie zu ignorieren.  Aber dieser Ansatz geht  mit ziemlicher Sicherheit nach hinten los. Sich diesen negativen Gedanken zu widersetzen, kann tatsächlich genau diese Denkmuster verstärken und die Dinge [...]

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Die Macht des  Unterbewusstseins!  13 Techniken für dich! Kannst du dein Unterbewusstsein beeinflussen? Lass mich dir zunächst ein kleines Erlebnis mitteilen, das sehr deutlich zeigt, wie unser Unterbewusstsein funktioniert. Neulich fuhr ich auf der Autobahn und sah, wie neben mir ein junger Mann mit Tempo 180 km/h an mir vorbeifuhr.  Als ich genau hinschaute, sah ich, dass er ein Handy am Ohr hatte und ein Brötchen aß, während er an seinem Radio drehte und telefonierte. Keine Frage, das war sehr leichtsinnig und gefährlich, doch mir wurde mal wieder klar, wie unser Unterbewusstsein für uns mehrere Vorgänge und Handlungen gleichzeitig steuern kann. [...]

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Deine spirituelle Energie ist dein Prana! Prana als universelle Energie existiert nicht nur in unseren subtilen Körperkanälen, sondern überall. In meinem heutigen Beitrag kannst du erfahren, wie du Prana in Körper, Atem und Umgebung um dich herum spüren und bewusst lenken kannst. Doch schauen wir zunächst einmal was ist Prana überhaupt Prana kann schwierig zu verstehen sein, weil es unsichtbar ist. Es ist jedoch zu spüren. Durch ein klareres Bewusstsein dafür, was Prana ist und was nicht , ist es möglich, in einem gefühlten Sinne enger mit der Energie von Prana verbunden zu werden. Wenn wir uns mit Prana [...]

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