Lass Dich doch mal in Ruhe!
Lass Dich doch mal in Ruhe!
Mit meinen Ausbildungen und Seminaren unterstütze ich dich auf deinem individuellen Weg hin zu deinem inneren Frieden & einem selbstbestimmten, angstfreien Leben, damit du deine Berufung finden und in die Welt tragen kannst.
Hol dir das Mindset-Starterpaket für 0 Euro!
Enthalten sind mein E-Book "Mentale Stärken", Selbsttest, Worksheets & ein Mentaltraining als Audio-Datei & eine Liste mit positiven Affirmationen für deinen Alltag.
Neben der Fähigkeit, Menschen in verschiedene Entspannungstechniken anzuleiten oder Kund/inn/en zu behandeln, vermittelt dir unsere Ausbildung auch ein Grundlagenwissen in den Bereichen Physiologie und Anatomie, gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil und gesunde Lebensführung.
Lerne selbstbestimmt, unabhängig & zu jeder Zeit, ganz bequem von deinem Lieblingsplatz aus!
Die Online-Ausbildung zum psychologischen Coach für mentales Training bietet durch ihre flexiblen Module, Live-Coachings und Bonus-Training für deine Selbstständigkeit viele Vorteile!
was dir je passiert ist!"
Wie können Anfänger Achtsamkeit üben? Bevor wir mit dem Thema Achtsamkeit Übungen beginnen, schauen wir erst einmal an, was Achtsamkeit eigentlich ist. Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Art und Weise Aufmerksamkeit zu schenken: absichtlich, im gegenwärtigen Moment und ohne Urteilsvermögen. Dies ist die nicht zitierte Definition von Jon Kabat-Zinn, einem bekannten Autor und Gründer der Stressreduktionsklinik an der Universität von Massachusetts (der sorgfältig hinzufügt, dass es sich um eine operative Definition handelt und einige Aspekte der Achtsamkeit auslässt). Eine ähnliche Definition stammt von dem Psychologen Scott Bishop, der Achtsamkeit als "nicht arbeitendes, nicht wertendes, gegenwärtig zentriertes Bewusstsein" beschreibt, in dem [...]
Wie du aus Lebenskrisen stärker hervorgehst! Wir alle genießen es, am Ziel unserer Wünsche zu sein und unser Leben nach einer gewissen Vorhersagbarkeit und Ordnung verlaufen zu sehen. Die Kontrolle über unser Leben zu haben, gibt uns ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit. Doch leider – oder vielleicht sogar glücklicherweise – verläuft das Leben nicht immer nach unseren Wünschen. Jeder im Leben erfährt sie. Die sogenannten Lebenskrisen . Ereignisse wie eine körperliche Erkrankung, der Krieg in der Ukraine, die Energiekrise, eine Trennung, der Arbeitsplatzverlust oder der Tod eines nahen Angehörigen stellen uns vor Herausforderungen. In dieser Zeit verlieren [...]
"Heilung für dein inneres Kind: Wie du deinen Ängsten begegnen kannst." Es ist an der Zeit, uns unserem inneren Kind zuzuwenden. Wir alle tragen Ängste mit uns herum und sie begleiten uns im Laufe unseres Lebens. Oftmals haben diese Ängste schon ihren Ursprung in früher Kindheit. Doch was bedeutet das? Wie können wir Licht ins Dunkel bringen und herausfinden, woher die Ängste stammen? Was hat das mit unserem inneren Kind zu tun? Was kannst du tun, wenn dein inneres Kind Angst hat? 1. Warum unser inneres Kind Angst hat? Unser inneres Kind ist eine Quelle unserer Gefühle, und [...]
Durch diese Ausbildung ist es mir gelungen, wieder mehr Ruhe und inneren Frieden in mein Leben zu bringen.
Die vielen Werkzeuge, die ich von Uwe bekommen habe, haben mir neue Wege und Einsichten geöffnet. Was mir sehr gut getan hat, war die Gruppe und die tolle und wertschätzende Stimmung, die hier untereinander herrschte.
Für mich war es die beste Entscheidung, diese Ausbildung zu machen und ich empfehle diese gerne weiter.
Das Team rund um Uwe ist etwas ganz Besonderes, alles Menschen aus dem Leben, die absolut authentisch sind. Danke für alles.
Fred Häring
Manager
Als Grundschullehrerin habe ich immer wieder mit gestressten Kindern und Eltern zu tun.
Durch diese Ausbildung habe ich jetzt Werkzeuge, die ich im Schulalltag und privat sehr gut nutzen kann. Diese Ausbildung hat mir viele neue Sichtweisen vermittelt und ich war sehr überrascht von den gut strukturierten und lehrreichen Modulen. Besonders hat mir die Gruppe gefallen.
So viele nette Menschen, und wir sind alle zusammen-gewachsen dank Uwe und Chris, die immer mit viel Liebe und Klarheit in den Einheiten dabei sind. Ich werde auf jeden Fall noch eine weitere Ausbildung bei Uwe machen.
Meine Empfehlung gebe ich gerne für diese Ausbildung. Danke dir und Chris und allen, die dabei waren
Claudia Kilian
Grundschullehrerin
Tolle Menschen, schöne und berührende Momente, mehr Lebensenergie, Begegnungen von Herzen, all das und noch mehr sind Erinnerungen an diese schöne und erfüllende Ausbildung.
Ich habe viel Neues gelernt und Uwe hat alles sehr echt und klar rübergebracht.
Das gesamte Konzept und die damit einhergehenden Erfahrungen sind lebensverändernd.
Jeder, der endlich aufwachen will und sich beruflich neu orientieren will, sollte in diese Ausbildung zu Uwe und seinem Team gehen. Danke für all das, was ich erleben durfte.
Knut Nobeling
Mental Coach
