Endlich frei im Kopf!
Wie du die Stimme der Kritik in deinem Kopf zum Schweigen bringst und dadurch zu mehr Lebensfreude gelangst!
Kennst du deinen "Inneren Kritiker"? Er ist der Teil deiner Persönlichkeit, der den Fokus immer auf deine Schwächen und Fehler hat. Er beobachtet alles, was du tust und verurteilt dich. Er ist die Stimme in dir, die dir z.B. sagt, dass du schon wieder etwas falsch gemacht hast, dass du schlecht, hässlich, böse, unfähig oder dumm bist. Er wirft dir unschöne Worte an den Kopf wie Dummkopf, Idiot, Versager oder Schlappschwanz.
Dein "Innerer Kritiker" hat eine genaue und sehr unrealistische Vorstellung davon, wie du sein solltest, was du tun darfst und nicht darfst und was du tun solltest. Weichst du von seinen Vorstellungen ab (und das tust du, denn seine Ansprüche sind unerfüllbar) hat er immer vernichtende Kritik für dich bereit.
Dein "Innerer Kritiker" hindert dich daran zu wachsen und ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln.
Bekannt aus
"Ein Kritiker ist eine Henne,
die gackert, während die Anderen legen"
– Anonym
