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So klappt es mit den guten Vorsätzen

So klappt es mit den guten Vorsätzen

Wie jedes Jahr setze ich mich hin und reflektiere das vergangene Jahr . Ich schaue, welche Ziele ich erreicht habe, was gut und was weniger gut war. Ich mache das seit 20 Jahren und im Rückblick ist mir das Meiste gelungen, von dem, was ich mir als Ziel gesetzt habe. Deshalb bin ich der Überzeugung, dass Ziele Energien, Kräfte bündeln und freisetzen. Denn nur wer sein Ziel kennt, findet auch den Weg dorthin . Stell dir einfach vor, ein Bogenschütze weiß nicht, wo das Ziel ist und schießt einfach in der Gegend herum, sozusagen auf gut Glück, [...]

Warum es uns so schwer fällt, still zu sein

Warum es uns so schwer fällt, still zu sein

Warum wir vor der Ruhe fliehen Für die meisten Menschen ist diese Frage kaum zu beantworten , da sie ja genau davor auf der Flucht sind und in ihrem Denken das Rezept für das SEIN unerträglich ist. Viele Menschen laufen durch den Tag und verhalten sich, als wären sie ständig auf der Flucht oder in Gefahr, immer muss was los sein oder getan werden. Wenn nichts los ist oder getan werden kann, dann beschäftigt unser Verstand sich mit Sorgen und Problemen. Außer sich SEiN – Bei sich SEIN Ganz nah bei dir, was heisst das [...]

Sei einfach nur du selbst

Sei einfach nur du selbst

Viele Menschen erkennen Ihre wahre Stärke nicht. Sie benehmen sich wie Schafe in der Herde und passen sich Ihrer Umgebung und den Menschen an. Doch wir sind mehr als das und wir müssen uns trauen das zu sein was unser Herz uns sagt. Es war einmal eine Löwin mit einem neugeborenen Löwenjungen. Sie war hungrig und näherte sich einer Schafsherde in der Hoffnung auf ein gutes Abendessen. Aber ein Jäger hatte dort gelauert, zielte auf sie und erschoss sie. (In einer anderen Variante dieser Geschichte brachte die Löwin ihr Junges im Moment des Sterbens zur Welt.) Das hilflose, verwirrte, schutzlose [...]

Wie du die Angst vor neuem überwindest

Wie du die Angst vor neuem überwindest

1. Angst vor der Zukunft: Neue Strategie: Du bist nicht alleine! In schwierigen wirtschaftlichen Zeiten wie diesen haben viele Menschen (verständlicherweise) Angst um ihren Arbeitsplatz, um ihre Zukunft. Mache dir trotzdem immer wieder klar: Die Angst wird dir nicht dabei helfen, deinen Job zu behalten, im Gegenteil: Sie bremst deine Kreativität und deine Leistungsfähigkeit und hindert dich daran, auch mal etwas zu wagen und richtig gut zu sein. Während Angst im evolutionären Sinn manchmal durchaus berechtigt ist (Sicherheitsmechanismus), haben diese „diffusen Ängste“ keinerlei positiven Nebeneffekt. Es gilt also, diese kleinen „Monster“ dort zu bekämpfen, wo sie entstehen: im Kopf. [...]

Wie du deinem Lebensweg eine neue Richtung geben kannst

Wie du deinem Lebensweg eine neue Richtung geben kannst

Neue Wege gehen! Es ist soweit, Du bist in Deinem Leben an eine Stelle gelangt, an der Du Dich entscheiden musst. Lässt Du Dich von Deinen Ängsten leiten? Lässt Du alles beim Alten? Gehst Du den Weg, den andere Menschen Dir empfehlen? Willst Du Deinem gut durchdachten logischen oder rationalen Plan folgen? Bist Du mutig und vertraust auf Dein Gefühl? Traust Du Dich, etwas NEUES auszuprobieren und neue Erfahrungen zu sammeln? Entscheidest Du Dich für das, was Du WIRKLICH willst oder für das, was momentan angenehm ist? Nimmst Du den unsicheren Weg oder den vermeintlich sicheren? Wie oft hast [...]

Wie verändere ich mich?

Wie verändere ich mich?

Stell‘ dir vor, du könntest wählen, was für ein Mensch du wärst. Wärst du ein liebevoller Partner, eine liebevolle Partnerin? Entspannt, ausgeglichen und in völliger Harmonie? Selbstbewusst und voller Selbstakzeptanz? Diszipliniert, strebsam und mit großen Durchhaltevermögen? Wissbegierig und lernfreudig? Sportlich, gesund und fit? Umgänglich und toller Rand? Hart, aber fair mit klarer Linie? Weitsichtig, mutig, motiviert und mit einem tollen Gedächtnis, liest und weißt viel? Liebst und akzeptierst die Menschen, wie sie sind? Konzentriert und kreativ? Liebevoll und ordentlich? Kannst du dich freuen und das auch zeigen? Kannst du loslassen , was du nicht verändern kannst? Bist du ehrlich zu [...]

Die Geschichte von der Traurigen Traurigkeit

Die Geschichte von der Traurigen Traurigkeit

Es war einmal eine kleine Frau, die einen staubigen Feldweg entlanglief. Sie war offenbar schon sehr alt, doch ihr Gang war leicht und ihr Lächeln hatte den frischen Glanz eines unbekümmerten Mädchens. Bei einer zusammengekauerten Gestalt, die am Wegesrand saß, blieb sie stehen und sah hinunter. Das Wesen, das da im Staub des Weges saß, schien fast körperlos. Es erinnerte an eine graue Decke mit menschlichen Konturen. Die kleine Frau beugte sich zu der Gestalt hinunter und fragte: „Wer bist du?“ Zwei fast leblose Augen blickten müde auf. „Ich? Ich bin die Traurigkeit“, flüsterte die Stimme stockend und so leise, [...]

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