Wie du das Gesetz der selbsterfüllenden Prophezeiungen zu deinem Vorteil nutzen kannst Das Gesetz der selbsterfüllenden Prophezeiungen besagt drei Dinge: 1. Was wir fürchten, ziehen wir an 2. Was wir erwarten, stellt sich ein 3. Was du bekämpfst, wird sich vermehren Ist das eine gute oder schlechte Nachricht? "Diese Frage kann ich dir beantworten!" Es hängt davon ab, was in deinem Kopf so vor sich geht. Was du in meinem Beitrag erfahren und lernen wirst! Was selbsterfüllende Prophezeiungen sind Das wahre Gesetz der Anziehung Wie du das Gesetz der selbst erfüllenden Prophezeiungen zu deinem Vorteil nutzen kannst Was sind selbsterfüllende [...]
Selbsterfüllende Prophezeiung. Die selbsterfüllende Prophezeiung: "Wenn ich an etwas denke, ziehe ich es in mein Leben." Das ist das Gesetz der Anziehung zu 100 %. Die grundlegende Prämisse ist: dass jene Dinge, an die du die meiste Zeit denkst, durch eine unsichtbare universelle Kraft in dein Leben übertragen werden. Vielleicht stimmt das, vielleicht nicht. Wir werden die Existenz dieses Gesetzes in meinem Podcast heute nicht diskutieren. Was wir jedoch tun werden, ist versuchen, herauszufinden, auf welche Weise dieses "Geheimnis" tatsächlich wahr sein kann. In dieser Podcastfolge gebe ich dir wichtige Tipps und Anleitungen, mit denen es dir gelingen kann, das Gesetz [...]
So bekommst du deinen Ärger in den Griff! Hast du dich während eines Streits jemals gefragt, wie du deinen Ärger unter Kontrolle bringen kannst? Wut und Ärger sind Gift für unsere geistige und mentale Gesundheit! Jeder hat bei einer Ungerechtigkeit oder Aggression, die zu einem bestimmten Zeitpunkt in seinem Leben gegen sie gerichtet wurde, eine starke Welle von Ärger und Wut erlebt. "Wenn du niemals wütend geworden bist, dann bist du kein Mensch". Jeder wird irgendwann wütend und das ist völlig in Ordnung. Wut ist eine wichtige Emotion, die dir hilft, deine Bedürfnisse zu erkennen. Sie ist genauso [...]
Wie du lernen kannst dich im Alltag zu entspannen Es ist heutzutage so unglaublich schwierig, sich zu entspannen. Wenn das Telefon summt und die Medien nicht nur unser Leben kontrollieren, sondern auch unseren Ausdruck der Identität annehmen (Hallo, Social Media!) Für viele von uns fühlt sich ihr Leben an, als wäre es unter Dauerbeschuss, mit einigen Waffenstillständen am Wochenende. Viele Menschen wissen einfach nicht, wie sie sich entspannen sollen. Entspannen lernen ist schließlich eine Kunst und ich denke, das jeder halbwegs normale Mensch Entspannen lernen kann. Hierzu gibt es viele Arten von Entspannungsübungen , die der Markt Suchenden anbietet. Sicher [...]
So besiegst du deine Angst vor der Zukunft Wenn du Angst vor der Zukunft hast, bist du nicht alleine in Deutschland damit. Viele Menschen kämpfen mit der Angst und der Frage, was als Nächstes passieren wird. Die COVID-19-Pandemie, der Krieg in der Ukraine und die Inflation verstärken diese Ängste. Aber Angst hilft dir nicht, voranzukommen. In der Tat, je mehr es dir gelingt deine Ängste zu reduzieren, desto besser werden deine Zukunftsaussichten. Die Zukunft ist eine Idee deines Verstandes. Er will dass du dir Sorgen machst und wenn du nicht achtsam genug bist, verwandelt er deine Zukunftsvision in [...]
Wie du das Gefühl, nicht gut genug zu sein loslassen kannst Jahrzehnte habe ich geglaubt, ich bin nicht gut genug. An manchen Tagen hatte ich das Gefühl, nicht auf diesen Planeten zu gehören. Ich dachte, dass ich ein Fehler war und nirgendwo richtig hingehöre. Aus heutiger Sicht weiß ich natürlich, warum das so war. Ich war als Kind nicht erwünscht. Meine Mutter hatte ihre Schwangerschaft mit mir fast 6 Monate versucht zu verheimlichen vor ihrer Mutter. Daraus entstand wohl dieses Gefühl, nicht erwünscht zu sein, welches mich Jahrzehnte verfolgt hat. Ich bekam als Kind jede Menge Schläge und habe Misshandlungen als Kind [...]
So kanst du deine negativen Überzeugungen hinterfragen und überwinden Wie viele Menschen kennst du, die tatsächlich das Leben leben, von dem sie schon immer geträumt haben? Die Chancen stehen gut, dass du nur wenige kennst, und die Mehrheit deiner Freunde machen Jobs aus Überzeugungen , die Rechnungen bezahlen oder an Orten leben, die bequem sind, anstatt diejenigen, die ihre Seelen nähren. Wie ist es mit dir? Bist du glücklich, wo du bist? Mit dem, was du machst? Wenn die Antwort irgendwo zwischen "na ja" und "höllisch nein" liegt, was hält dich dann davon ab, das zu verfolgen, wovon du immer [...]
Phantasiereise – Entspannung für Körper und Seele Einfach abschalten und entspannen – dazu sind Phantasiereisen ideal, denn sie sind ohne Vorkenntnisse oder Vorbereitungen sofort einsetzbar und leicht in deinen Tagesablauf zu integrieren. Doch Phantasiereisen können noch mehr als nur für schnelle Entspannung sorgen: Sie bieten dir wertvolle Möglichkeiten, gezielt Probleme wie Prüfungsangst, chronische Erschöpfung oder Burnout zu bearbeiten und ungenutzte innere Kraftreserven zu mobilisieren. Die kraftvollen Vorstellungsbilder und Suggestionen, mit denen ich in dieser Phantasiereise arbeite, wirken dabei nicht nur auf die Psyche des Hörers ein, sondern bewirken auch körperliche Reaktionen, die effektiv zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit beitragen [...]
10 Gründe, warum wir mindestens 8 Umarmungen pro Tag brauchen! Gerade in Zeiten von Corona sind wir vorsichtig geworden und von der Regierung und der Angst sich oder andere zu infizieren angehalten Distanz zu bewahren. Ich finde, es herrscht ein Umarmungsnotstand und deshalb habe ich mich entschlossen, über das Thema Umarmungen etwas zu schreiben. Bei meiner Recherche habe ich eine Menge herausgefunden über das Umarmen. Hierbei habe ich mich auch mit der Frage beschäftigt: Wie viele Umarmungen braucht man am Tag? Es ist unglaublich, wie viele Vorteile das Umarmen für die Menschen hat, nicht nur als Form der Begrüßung, sondern [...]
So bekommst du deine Gefühle und Reaktionen in den Griff! Hast du auch gerade das Gefühl, dass dir die Dinge über den Kopf wachsen und dass du die Kontrolle über deine Gefühle und Reaktionen zeitweise verlierst, bei all den negativen Schlagzeilen und Botschaften da draußen? Viele Menschen fühlen sich gerade bedroht und ängstlich, doch das muss nicht sein. Es geht darum, wie du die Welt siehst und wie du darauf reagierst. In dieser Podcastfolge gebe ich dir wichtiges Wissen und Informationen, mit denen es dir gelingen kann, Emotionen und Reaktionen wieder in den Griff zu bekommen. In dieser Podcastfolge erfährst [...]
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